天生胸部扁平的女性，想要丰满胸部无疑是一个不错的选择。女性拥有挺拔丰满的胸部会增加自信。下面介绍一种简单的丰胸按摩操，可以有效地帮助胸部变得更加丰满。这个按摩方法非常简单，可以让你的胸围变大哦!
首先，用双手包裹整个乳房，按压周围的组织，每次停留3秒钟。然后，双手张开，分别从乳沟处向下按压，直到乳房外围。接着，在双乳之间做8字型按摩。
每个动作重复5-6次，每个动作持续时间约30秒。通过按摩可以促进血液循环，刺激乳腺。除了按摩，正确穿戴文胸也很重要。
穿戴文胸的正确方法包括：先将肩带穿过手臂，使肩带自然落在肩上。然后，将上身向前弯曲45度，让乳房自然倾入罩杯内，再扣上背扣。用手将乳房完全托住放入罩杯，然后轻按罩杯底幅边缘，固定文胸位置。调整肩带至适当长度，确保肩部感觉舒适无压力。最后，调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平，背部横带不宜拉得过高。这样可以使胸部线条集中，完好包容乳房，达到顺滑、服帖的效果。
