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女性的丰满上围一直是吸引眼球的重要标志之一，想要展现自信的魅力，就必须掌握以下六个丰胸小窍门。
丰胸食疗法是一个不错的选择：
除了日常饮食中容易获取的食材如花生、核桃、黄豆、莲子、红枣、桂圆肉、木瓜、牛奶、猪脚，还有一些植物食材如莴苣、芝麻、路边常见的蒲公英等，都对丰胸有益。专家建议多摄入蛋白质、脂肪和胶质类食物也能起到不错的效果。
木瓜富含胶质，木瓜牛奶是常见的丰胸饮料。一些明星分享了丰胸的秘诀，比如叶子楣小时候常吃木瓜炖排骨，而天心则认为酒酿蛋、红枣炖莲子有助于保持丰满上围和白皙皮肤。
以花生为例，它的蛋白质含量比牛奶高8倍，富含谷氨基酸和门冬氨酸，有助于促进胸部细胞发育和增强记忆。但花生炖猪脚则含有较高的胆固醇，适合哺乳中的产妇或发育中的少女偶尔食用。
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