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女性的丰满上围一直是吸引眼球的重要标志之一，想要展现自信的魅力，就必须掌握以下六个丰胸小窍门。
首先是丰胸食疗法：
日常饮食中的花生、核桃、黄豆、莲子、红枣、桂圆肉、木瓜、牛奶、猪脚，以及植物中的莴苣、芝麻、路边常见的蒲公英等，都是一些容易取得的丰胸食材。专家建议多摄入蛋白质、脂肪及胶质类食物，也能取得不错的效果。
木瓜富含胶质，木瓜牛奶是常见的丰胸饮料。影星叶子楣透露，她小时候常吃木瓜炖排骨，这或许是她丰满的秘诀之一。而天心公开她的身体密码时，除了她32F的惊人上围外，她白皙的肌肤也令人艳羡。她认为这可能要归功于常吃酒酿蛋、红枣炖莲子。
以花生为例，它的蛋白质含量比牛奶高8倍，氨基酸含量超过90%，富含谷氨基酸和门冬氨酸，有促进胸部细胞发育和增强记忆的作用。花生炖猪脚虽然有益，但胆固醇含量较高，只适合产妇或发育中的少女偶尔食用。
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