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拥有丰满的上围一直是女性魅力的重要象征之一。如果你想要在众人面前展现自信和魅力，那么以下六个丰胸小妙招你一定不能错过。
首先，丰胸食疗法是一个不错的选择。日常饮食中的花生、核桃、黄豆、莲子、红枣、桂圆肉、木瓜、牛奶、猪脚，以及植物中的莴苣、芝麻、路边常见的蒲公英等，都是一些容易取得的丰胸食材。专家建议多吃蛋白质、脂肪及胶质类的食物，也会有不错的效果。
木瓜含有丰富的胶质，而木瓜牛奶是市面上最常见的丰胸饮料。影星叶子楣曾透露，她小时候常吃的木瓜炖排骨，是她丰胸的秘诀之一。而天心则在她的写真集中分享了她的丰胸秘诀，包括常吃酒酿蛋、红枣炖莲子等食物，这也许是她拥有32F上围和白晰皮肤的原因。
以花生为例，它的蛋白质含量比牛奶高8倍，含有丰富的谷氨基酸和门冬氨酸，有促进胸部细胞发育和增强记忆的作用。花生炖猪脚则不适合胆固醇过高的人群食用，适合哺乳中的产妇或发育中的少女偶尔食用。
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