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拥有丰满的上围一直是女性魅力的象征之一，想要展现自信的魅力，就需要了解以下六个丰胸小窍门。
丰胸食疗法：
日常饮食中的花生、核桃、黄豆、莲子、红枣、桂圆肉、木瓜、牛奶、猪脚等食材都有助于丰胸，而莴苣、芝麻、蒲公英等植物也是丰胸的好帮手。专家建议多摄入蛋白质、脂肪和胶质类食物，对丰胸效果也很好。
木瓜富含胶质，木瓜牛奶是常见的丰胸饮品。影星叶子楣分享她小时候常吃的木瓜炖排骨是她的丰胸秘诀之一。而天心在写真集中透露了32F的惊人上围密码，她常食酒酿蛋、红枣炖莲子，也许是她白皙肌肤的秘诀。
以花生为例，其蛋白质含量比牛奶高8倍，富含氨基酸，有助于促进胸部细胞发育和增强记忆。花生炖猪脚虽然营养丰富，但胆固醇较高，适合哺乳期的产妇或发育中的少女偶尔食用。
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