7步打造丰满上围 丰姿胶囊有副作用吗

丰胸的正确按摩方法

step1

首先，取适量美胸霜

然后，用掌心由外向内轻柔按摩

在双手搓揉温热后，将美胸霜由外向内轻柔按摩，确保整个胸部都被涂抹均匀。

step2

接着，进行温和的按摩

使用手指关节轻柔按摩，一手固定胸部下方，另一手由外向内顺时针或逆时针按摩。

step3

然后，使用双手的虎口进行集中按摩

将胸部外侧的肉肉集中到胸部下方，一手的虎口对准胸部上方，另一手的虎口对准胸部下方，进行拨提按摩，可以按照米字型的方式进行。

step4

接下来，用食指和中指加强按摩

以螺旋状按摩手法加大力道

一手固定胸部位置，另一手用食指和中指进行螺旋状按摩，按摩方向与第二步相同。

step5

加强乳沟的集中

将背部和副乳肉肉向前拨提集中

双手抬高45度，交叉双手，用手掌和手指向前拨提肉肉。然后，将手交叉向后延伸到副乳和背部，用五指并拢拨提肉肉。

step6

按压坛中穴、乳根穴、乳中穴

刺激穴位以达到丰胸效果

交叉双手，用大拇指从锁骨窝向下按压到剑突位置，坛中穴位于两个乳头的正中间。

乳根穴位于两个乳头正下方，用大拇指做环状按摩，力道稍大，应有酸酸的感觉。

乳中穴位于两个乳头正上方稍微向中央偏移1厘米处，同样用大拇指进行环状按摩。

step7

最后，用手指灵活拍打

轻拍由外向内，活化肌肤

最后，用双手手掌轻柔地由外向内拍打，手掌动作要灵活，以活化肌肤，达到美胸效果。