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想要在经期丰胸，可以尝试一些食疗方法。首先，黑芝麻是一个不错的选择。
黑芝麻中的黑色素简称芝黑素，具有很强的抗氧化作用，能起到强身益寿、延缓衰老的功效。而黑芝麻富含的维生素e，能促使卵巢发育和完善，经期食用对身体好。同时它又能刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长使乳房长大。它含量的b族维生素，还可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，也能起到美胸功效。
另外，木瓜也是一个传统的丰胸食品，它消食健胃、滋补催乳。木瓜富含的蛋白酶能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，变得光滑有弹性。此外，木瓜还能帮助头皮和头发的健康，有助于头发的生长并能防止头皮屑。
最后，花生也是一个不错的选择。花生富含多种元素，具有补虚，益寿、抗衰老，美容等功效。其中富含的维生素a、e，能刺激雌激素的分泌，促进乳房增大。生吃花生补血作用更好，也可以拿来炖，花生炖猪脚可是一道非常好的丰胸产品。但要注意，花生的热量和脂肪含量较高，想丰胸又不想增肥的话，还是要适量食用。
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