让你边吃边涨cup 法缇施丰姿胶囊是什么

发布时间:2017-10-26 11:38:07 阅读(468)

    一、黄豆+青豆+鸡翅

    营养师私房话:黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的 水平,从而保持rf的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!此外,人们只知道猪脚是美容佳品,却不知道鸡翅膀也含有大量胶原蛋白,而且 蛋白质含量高于猪脚,与黄豆同食,对丰胸十分有益。

    叮咛:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。

    原料:黄豆、青豆、鸡翅

    调料:盐、味精、料酒、高汤

    做法:黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。

    二、花生卤猪蹄

    材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法:

    1.将花生洗净,备用,猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。

    2.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时,最后加入适量的盐即可。

    专家的叮咛花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!


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