点燃冬天的激情 丰姿胶囊的功效与作用

20岁——告别太平公主

站在镜子前自顾自地思索，20岁的我们是否应该追求天生a杯变成饱满d杯的美梦？如何完成从太平公主到太挺女皇的华丽转身呢？

丰胸关键：饮食影响罩杯大小

从生理角度来看，少女的乳房发育基本定型于16岁左右，25岁后很少会自然增大。乳房大小的决定因素主要是腺泡的发育情况。而腺泡的发育受营养影响，这是影响乳房大小的关键。如果你还没有超过25岁的门槛，那么告别太平公主的称号仍然有希望。多摄入富含动物脂肪和蛋白质的营养丰富食物，或许会让波涛汹涌、曲线毕露成为可能！

绝密提示：

根据月经周期，第11、12、13天是最佳丰胸时期，第18-24天是次佳时期。在这10天内，卵巢激素24小时等量分泌，这是促进乳房脂肪增厚的最佳时机。在这段时间里，多摄入适量食物，多喝牛奶，少喝可乐和咖啡。

30岁——拯救孕中乳房

lisa是一个两岁男孩的母亲，她如今最不愿意去泳池等场合展示身材，因为生产并哺乳儿子后，她原本像小馒头般的胸部经历了巅峰时期，现在如果没有塑形胸衣的支撑，胸部就像两个松弛疲软的木瓜，不仅下垂严重，还出现了不对称。

锦上添花tips——按摩技巧！

每天早晚各用双手按摩乳房10分钟。按摩方法是：仰卧床上，顺时针和逆时针按摩乳房周围，直到皮肤微红为止，最后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕，使乳房更加丰满有弹性。

绝密提示：

1.哺乳期间一定要佩戴文胸，因为乳房在增大，又经常被宝宝吮吸，容易下垂，所以不能因为麻烦而不佩戴文胸。

2.产后6个月内要注意运动强度，避免过度剧烈运动，从轻微运动开始，循序渐进。如果在哺乳时进行健胸计划，应该在哺乳前进行锻炼，避免过度的手臂运动，同时要多喝水以防脱水。