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食物丰胸的最快方法一、补钙
补钙也有窍门，“少吃多餐”的原理不仅适用于减肥，也适用于补钙。每次服小剂量的钙片，吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好，假如能再结合适当的胸部锻炼，丰胸效果更佳。
像猪脚、鸡脚、牛肉、海参等富含胶质的食品，可增加胸部的脂肪，具有相当好的丰胸效果。
食物丰胸的最快方法二、多吃胶质类食品
像木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、橄榄、龙眼等，都可以促进乳腺的发育，同时也是哺乳期妈妈最佳的营养食品，有促进乳汁分泌的功效。
食物丰胸的最快方法三、多吃豆类和坚果和富含维生素e的食品
黄豆、花生、杏仁、芝麻、玉米等豆类和坚果类食品都是自然的美胸滋养品。
榛子、葵花籽、核桃、芹菜、红豆等蕴含丰富维生素e的食品，有助于胸部的发育。
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