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按摩和运动不能少 丰姿胶囊效果好不好

发布时间：2017-10-26 06:21:28 阅读（469）

    2分钟按摩

    一、扇形按摩

    动作：

    1、左手插腰，右手四指合併在左腋下。

    2、用大姆指从肩锁骨凹处由上而下呈扇形按推，左右各10次。


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