丰满的胸部一直以来都是展现女性魅力的最佳象征，那么对于胸部较平的新娘来说，在婚礼前如何快速实现丰胸呢?下面就让我们来看看准新娘们可以采取的快速丰胸小窍门，让你迅速达到丰胸效果的绝妙方法吧!
药炖脚筋汤
菟丝子富含天然荷尔蒙，具有美容、养颜、丰胸的功效。当归桂圆有补血作用，人参补气，枸杞滋阴，肉苁蓉补肾，经常食用有助于促进乳腺通畅、乳房发育，调节内分泌，使皮肤看起来更加润泽。
食材：猪脚筋(也可用牛筋)约4两、黄耆1两、桂圆3钱、枸杞3钱、当归3钱、人参2钱、苁蓉3钱、菟丝子3钱。
做法：先将猪脚筋清洗干净，烫去血水，加水炖煮约半小时，然后加入以上药材继续炖煮至脚筋熟软，加盐调味后即可食用，可作为点心或空腹食用。
运动丰胸
游泳。除了有益于肺部健康外，游泳对乳房的美容也有帮助。特别是蝶泳和自由泳，这两种泳姿最有助于加强胸部肌肉，使乳房更加丰满。
俯卧撑。俯卧在床上，身体保持笔直，双手支撑身体时收腹挺胸，双臂与床呈90°角;下降时弯曲胳膊，身体不能着地，逐渐增加次数。
眼镜蛇式
腰部和臀部的优美曲线。从俯卧开始，逐渐抬起头部、胸部和腰部，可以增强脊椎功能，消除胸部脂肪，使背部线条更加优美、柔和。
双腿合拢屈膝跪在床上，脚掌伸直，上半身向前俯下至与地面平行。双臂伸直支撑地面，让手臂和上半身、上半身和大腿、大腿和小腿都呈90度角。然后向下压身体，直到额头触碰床面，胸部打开。保持动作几秒钟，注意保持大腿和小腿的角度不变。
