抓住经期丰胸食补期 生理期前后喝中药丰胸

发布时间:2017-10-27 09:38:53 阅读(504)

有研究证明经期前后是丰胸食补的最好时间段,因为这一时期刺激乳房发育的卵巢动情素会大量分泌,十分有益于乳房脂肪的堆积。那如何利用经期丰胸呢?小编推荐中药丰胸。

抓住经期丰胸食补期 生理期前后喝中药丰胸


早在唐朝的时候,就有中药丰胸的历史了。所谓“苦口良药”,如果不怕中药的特殊气味,想要丰胸的MM们无疑又增加了一种丰胸良方,下面我们来看看经期前后吃什么中药能丰胸。


一、山药


丰胸功效:补脾胃,益肺肾,因含有丰富女性荷尔蒙,故能丰胸。


推荐药膳:山药蛤仔排骨汤


【材料】排骨、蛤仔、山药、枸杞子、姜丝


【作法】将排骨洗净后用开水氽烫过,加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟,再加入蛤仔、姜丝以及其他调味料。


【最佳食用时间】经期前七天


【小编提醒】山药质地细腻,味道香甜,但山药皮容易导致皮肤过敏,所以最好用削皮的方式,并且削完山药的手不要乱碰,马上多洗几遍手,要不然就会抓哪儿哪儿痒。食用油涂于手上可有缓解。


二、枸杞


丰胸功效:女性乳房归属肝肾经,肝肾阴虚会造成乳房的发育不良。女性常食枸杞子的药膳,可以养肝补肾,促进人体的血液循环,帮助内分泌恢复正常水平,加速供给营养成分给乳腺组织,从而使乳房能够自然健康的发育。而且枸杞子当中含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维C以及多种的氨基酸、矿物质等营养成份,是治疗女性乳房发育不良的必不可少的中药材。


推荐药膳:枸杞黄精茶


【材料】通草1.5钱、淫羊藿3钱、枸杞5钱、天冬3钱、黄精1两、冰糖适量


【作法】将全部药材加3000cc的水,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味後即可饮用。


【最佳食用时间】经期后的第一个和第二个星期


【小编提醒】枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好暂时别吃。



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