乐利来鱼油提出的高血压人士要遵守的原则

发布时间:2016-11-08 14:34:00 阅读(458)

高血压人士的饮食总原则:

  总的原则是,保持热量摄入和消耗平衡,摄取足够的满足身体需要的、比例适当的营养素,多吃低盐、低脂和富含纤维素的食品,多食用新鲜的蔬菜、水果,可以预防和控制高血压。以清淡为主,避免进食肥腻、刺激性、高胆固醇及腌制的食物。煮食方法应以蒸、滚、汆、炆为主,避免煎炸。少肉多菜,肉类以瘦肉为主,去膏去皮。少盐、少糖、少油。

 

 

高血压患者喝水也有讲究

  水中硬度对高血压的调节是具有密切关系的,我们知道饮水中含有钙离子和镁离子,而如果血液中缺少钙离子和镁离子的话,很容易引发血管痉挛,血管痉挛则会导致血压的升高。所以高血压患者就要多饮用硬水。

 

  一日三餐饮食定时定量,不过饥过饱。每天食谱可安排为:主食300—400克,新鲜蔬菜400—500克,水果100克,食油20—25克,牛奶250毫升,高蛋白食物3份(每份指瘦肉50—100克,或鸡蛋1个,或豆腐100克,或鸡、鸭100克,或鱼虾100克,鸡蛋每周4—5个即可)。

  

  乐利来鱼油产品治疗高血压:给细胞充氧、促进修复再生; 全面提升人体免疫力; 抗辐射、抗癌、以及对癌症病人的辅助治疗; 促进脂肪代谢,降低血脂、清理血管垃圾、恢复血管弹性; 碱化体液,减少心脑血管疾病的发生,延年益寿; 极具天然补养功能,能改善空调环境氧缺乏症状。保健量:每日1次,每次3粒,早饭前嚼服,直接口服,然后多喝开水。  外用:鲨鱼肝油对皮肤溃烂,久治不愈的症状效果奇佳。还有非常强的止血和修复作用。注意不要吃甜食,不要喝酒,少吃辛辣,不吃冷食; 心脏血管病患者忌吃大葱,否则无效; 禁忌者: 白血病患者; 有脑出血和脑出血倾向者。


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