番茄红素的功效是什么？有副作用吗？

番茄红素的抗氧化的效果非常不错，能够帮助消除自由基，改善体内过氧化氢引起的淋巴细胞的氧化损害。番茄红素最初是从番茄里面提取出来的，后来科学家发现很多植物都有番茄红素，所以提取就更容易了。番茄红素对人体的好处非常地多。番茄红素不仅可以帮助改善前列腺增生，还可以帮助改善前列腺肥大导致的一些泌尿系统方面的疾病。此外番茄红素还可以帮助男性提高精子的活力，改善无法生育的情况，让人体的免疫力得到提高。那么，番茄红素还有其他功效吗？

1、番茄红素的功效与作用能美白吗

番茄红素是比较常见的类胡萝卜素，现在已经经过大量的动物还有人体的研究表明，对于人体健康来说，补充适量的番茄红素对健康有很大的好处，比如可以在皮肤还有视觉，跟前列腺还有心血管疾病，甚至癌症方面都有一定的疗效。番茄红素在人类的饮食上面可以说是非常不错的营养元素之一，此外它还可以帮助人们进行美白，能在我们人体的表面皮肤上面构造出一层保护膜，让皮肤可以很好地抵挡紫外线。

2、番茄红素副作用

番茄红素对于人体来说是没有什么副作用，想要经常服用保健品帮助人体实现更加健康的状态，建议可以服用番茄红素。大家可以放心服用，我们人体没办法自己合成番茄红素，只能在食物里面来进行提取，但是西红柿里面是有番茄素的，所以说大量食用西红柿是可以帮助我们摄取一定量的西红柿的。西红柿属于性平味甘的食物，不仅能够帮助人体清热解毒，还可以帮助我们健胃消食，生津止渴。

3、番茄红素是纯天然的吗

番茄红素在植物里面是非常天然的一种色素，是在西红柿里面提取出来的，属于天然的保健品，可以吃。番茄红素的作用非常地多，最明显的就是可以帮助人们进行预防还有保健人体的前列腺，还可以帮助提高精子的活力还有浓度，让男性不孕不育的情况得到很好地改善。因为现在精子活力低的男性是因为血液里面的番茄红素含量太少来，于是就影响来精子的质量。

4、番茄红素适用人群

番茄红素最早是从番茄里面提取的，所以叫做番茄红素。番茄红素相对于胡萝卜来说抗氧化的能力更加地强，是维生素E的100倍。因为人体没办法制造番茄红素，建议每天可以生吃一个番茄。生活中患上来肿瘤，前列腺疾病的患者，生活环境受到污染地区的人，身体免疫力低下的老年人，想要延缓衰老的人都可以吃番茄红素。现在都市白领压力很大，也可以服用番茄红素来帮助提高身体免疫力。