玛卡有哪些显著作用？

相信大家对于玛卡这种物质并不熟悉，尤其是对于注重养生保健的朋友来说，玛卡基本上是家中必备的产品。玛卡主要生长在海拔4000米以上的高原地区，而且生存环境较为恶劣，采摘难度较大，而且营养价值高，因而造就了玛卡较高的价格。那么，作为滋补性那么强的食物，玛卡到底有哪些显著的作用呢？

玛卡的显著作用：

1、抗疲劳

玛卡含有牛磺酸、氨基酸、蛋白质等营养成分，对于人体而言能够促进体力的恢复，加速疲劳消除，有助于为人体发挥抗疲劳的作用。

2、促进睡眠

玛卡能够帮助人体进行缓解压力，消除不良情绪，而压力和不良情绪，往往是造成失眠的重要因素，因此，服用玛卡能够有效促进人体进入睡眠状态，提高睡眠质量。

3、调节内分泌

玛卡的作用部位是下丘脑、垂体、肾上腺等多种内分泌腺部位，因此，对于人体的内分泌方面具有一定的刺激作用，有助于调节内分泌平衡。

4、改善性功能

玛卡含有独特的成分——玛卡酰胺、玛卡烯，这两种物质不仅能够帮助人体调节荷尔蒙平衡，缓解性功能障碍，还能够促进性欲提高，改善人体性功能。

5、增强记忆

服用玛卡之后能够帮助头脑恢复清醒灵活的状态，帮助大脑提高活跃度，不仅能够帮助大脑强化工作效率，还能够增强记忆力和思维能力。