玛卡是一种植物,也可以说是一种中药,而且玛卡的营养价值也是非常高的,生活中大部分的男性朋友都会购买食用。玛卡对于改善睡眠,增强性功能也是有一定的好处的。那么你知道玛卡香菇枸杞汤要如何做吗?一起来了解一下吧。
玛卡香菇枸杞汤的做法
主料:干玛卡10g其它食材:鸡半只、枸杞20g、香菇20g、蜜枣2粒
做法步骤
1.把所有的材料浸泡20分钟(有硫磺材料需要浸泡一晚)。
2.把浸泡好的材料清洗一遍,备用。
3.把鸡先放进锅里,煮两分钟后,在拿出来,把在鸡上的污垢清洗干净。
4.把所有的材料都放进锅里面。
5.在把清洗好的鸡一起放进去,在放进2L的水,大火煮开,转小火,煲2小时,开锅前。半小时,放进适量的盐就可以了。
功效:增强免疫力、强筋健骨、补中益气、补血。