玛卡有什么副作用？适用人群有哪些？

玛卡是一种滋补性非常强的食物，而且对人体具有丰富的营养补充效果，与此同时还能够带来意想不到的功效与作用。凡事都有两面性，很多人都知道玛卡的益处，但是却很少关注玛卡潜藏的一些不良反应。那么，到底玛卡有什么副作用呢？其适用人群又有哪些呢？接下来，就和大家一起来分析一下吧！

玛卡的副作用：

1、影响甲状腺

玛卡摄入人体之后，其含有部分特殊物质能够对人体甲状腺产生影响，如果在日常生活中，饮食摄入的碘含量较低，那么，很容易会导致甲状腺肿大的问题发生。

2、造成皮肤问题

玛卡服用之后，能够对人体荷尔蒙进行调节与平衡，但是同时也可能对于多种内分泌腺造成影响，从而在皮肤表面显现出来，所以很容易会造成皮肤问题的发生。

3、上火

玛卡的性质比较烈性，因此服用玛卡之后很容易会对身体产生一定的影响，从而引起上火等问题的发生，因此，不建议体质烈性的人群服用玛卡。

玛卡的适用人群：

1、玛卡能够调节内分泌，因此存在内分泌失调、紊乱等情况的人群，可以通过服用玛卡来进行调理。

2、长期处于疲劳状态，身体状态比较，且伴随着失眠、晚睡等情况的人群，可以服用玛卡来进行改善情况。

3、性欲低下，性功能障碍，以及性生活质量较低的人群，服用玛卡之后能够得到有效的缓解。