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玛卡作为一种天然食品，含有丰富的营养素，近年来受到卫生保健专业人士的追捧。平时适量服用玛卡可以增强身体营养，抗疲劳，改善睡眠，增强身体抵抗力。玛卡的作用有多少？我们今天就开始认识吧。
玛卡的作用
1、抗疲劳。富含铁、牛磺酸和蛋白质，这些营养素对我们的身体有很大的帮助。最显著的效果是抗疲劳。特别是对那些在工作中承受压力或者喜欢运动的人来说，可以用来缓解疲劳问题和增加肌肉耐力。
2、含有丰富的氨基酸和多糖以及一些生物活性物质，可以提高雄性生殖能力，促进雄性生殖器官的再发育，有效解决男性早泄、阳痿等问题。
3、含有多种生物碱，能调节人体内分泌系统的平衡，特别是卵巢、胰腺和肾上腺的平衡，保持体内激素处于正常状态；而所含的蛋白质和牛磺酸能修复和调节机体的生理功能，促进雌激素的分泌。在女性体内，有效抵御女性更年期带来的身体不适。
玛卡的作用有多少？正在治疗性功能障碍的男性朋友在使用Maka之前应该咨询医生。因为如果补充其他催情药，可能会带来药物并降低疗效。另外，食用玛卡不应过量，不应该在早上和中午服用，未成年人禁止食用。
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