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在户外活动时，人们常常会感受到凉爽的山风或海风，然而这种凉爽并不代表紫外线的减弱。事实上，随着海拔的增加或者海风的吹拂，紫外线的强度反而会增加。即使云层遮挡，90%的紫外线仍然可以穿透。因此，在户外活动时，保护皮肤免受紫外线伤害至关重要。
此外，穿着T恤衫和戴上小草帽比涂抹防晒霜更有效防晒。即使使用防晒霜，也不要忽视衣物的防护作用。晒黑后的皮肤增厚和黑色素的产生是一种自我保护机制，但并不能完全阻挡紫外线的侵害。因此，晒黑后更需要加强防护措施，避免进一步损伤皮肤。
此外，营养学家指出，食用红色食物会增加皮肤晒黑的风险，而黑色食物中的黑色素也容易导致皮肤色素沉淀。因此，在日晒前应避免食用这些食物。此外，补充维生素C有助于美白肌肤，因此在日常饮食中多摄入富含维生素C的食物。
MATIS倍柔修护防晒霜SPF50+含有金色海藻专利成分，能更好地保护皮肤免受紫外线伤害。其高性能防护配方可以有效预防晒黑、晒伤和肤色不均，同时滋润肌肤，让肌肤呼吸畅快，展现青春魅力。这款防晒霜深受亚洲人士喜爱，是户外活动的理想选择。
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