牡蛎杞草告诉您保护肾的细节

发布时间:2016-08-31 08:43:08 阅读(442)

牡蛎杞草是海洋概念补肾产品。因为全国人民都知道牡蛎又叫生蚝,它是最好的补肾生物食品,所以我们运用的 是“海洋生物补肾”的新概念。

1、训练中,要及时补充铬

铬是一种维持生命所必需的矿物质,它可以降低人体内的胆固醇,增加耐力,还可以使肌肉增长、氧化脂肪。

优质的葡萄和葡萄干有天然“铬库”的美誉。普通男人每天吃一串葡萄就可以提供足够的铬,参加健身运动的男人需要加倍。

2、运动抽筋,注意补充钙、镁

运动后出现腿抽筋症状,并不表明你的运动量超负荷了,而是营养不足造成的。钙、镁协同在人体的主要作用是参与神经肌肉的传导,体育锻炼很容易造成人体钙、镁缺乏,继而使神经肌肉的传导受阻,导致腿脚抽筋。

成年男人每日钙需求量为1000到1800毫克,镁的每日膳食推荐量为350毫克,钙的来源充足,其中牛奶就是不错的选择。绿叶食物中所含的镁最容易吸收,在坚果、海鲜中也可找到丰富优质镁。

3、大汗淋漓,小心脱水

男人比女人更需要水分,对男人来说,肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多,而在男人的身体中,肌肉占40%左右,在普通女性身体中,肌肉只占20%多一点。

水还能润滑关节,调节体温和溶解、运送进入人体的营养物质。一般男人每天需要两升左右的水,运动的男人会有成倍的耗水量。

4、身上常有淤血,需要补充维生素K

在锻炼中,有的人稍微磕碰,身上就起青肿或淤血,并且久久不愈,这是身体缺乏维生素K的一个信号。维生素K是“止血功臣”,缺乏它,会延迟血液凝固,严重者还会造成血液不能凝固。

花椰菜含维生素K十分丰富,每星期吃2~4次花椰菜能很好地缓解身上起青肿或淤血的情况,其次,芦笋和莴苣里也含有维生素K。常吃富含维生素的食物,不仅可以强化血管壁的柔韧性,还可以杜绝青肿和淤血的发生。

5、运动后性欲不佳,锌流失过多

锌被称为男人的“性元素”。体内锌不足,将会影响精子的数量和活性。对于参加健身运动的男人来说,会丢失更多锌,特别是出汗较多时,所以补锌对经常运动的男人尤为重要。

多吃瘦肉、牛排是摄取锌的有效方法。据测定,每100克瘦牛肉即可提供锌日需量的50%左右。海鲜、蘑菇、瘦肉、鸡蛋、粗粮中也含有丰富的锌。

牡蛎杞草又叫牡蛎,它生长在亚热带和热带沿海地区,是一种非常美味的海鲜类食物,也是男人餐桌上的常客, 男人爱它胜过虫草、牛鞭、虎鞭。

一般,在餐桌上,男人们会互相谦让,自己少吃,让对方多吃,代表对对方的一种照顾和关心,甚至关系要好的男人之间还会互相调侃,你身体底子薄,比较虚,满足不了女人,你要多吃点。

因为大家都知道,生蚝是一种高滋补型食物,吃得多就对身体好,特别是男人和男人之间,特别认同生蚝的好处,吃上一只,就感觉身体有了反应,劲头特别足,能提高自己的精力,耐力,提升男性功能,保持长久不疲惫。在男人圈里被视为催情圣品,被称为人体荷尔蒙的发电机。

牡蛎杞草(mlqc)0.8g*8片/瓶(每片相当于5个牡蛎的精华)

商品功效:抗疲劳、增强精力、体力;改善性功能,增加精子数量跟活力;调节内分泌系统、平衡荷尔蒙;补肾、壮阳等。

使用方法:每天不超过4片,一次两片,提前2小时。


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