牡蛎杞草压片推荐6种最佳益肾填精

牡蛎杞草压片能补肾益精吗?肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。那吃什么能补肾呢?有6种食物有补肝肾、益精血的功效，可多吃。另外，要保持足够的肾气，有些食物可以忌吃的哟。

1.鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

2.何首乌

有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

3.栗子

性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

4.山药

性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

5.干贝

又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

6.枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰

要保持足够的肾气，应忌吃或少吃以下食物：

荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

因此，小编重点推荐牡蛎杞草压片，这款牡蛎杞草(mlqc)0.8g*8片/瓶(每片相当于5个牡蛎的精华)

商品功效：改善性功能，增加精子数量跟活力;抗疲劳、增强精力、体力;调节内分泌系统、平衡荷尔蒙;补肾、壮阳等。

适合人群：成人

使用方法：每天不超过4片，一次两片，提前2小时。

注意事项：牡蛎杞草为保健品，牡蛎杞草无副作用，但不能代替药物使用。