牡蛎杞草保健品教你秋季养肾

发布时间:2016-09-26 14:58:18 阅读(443)

  根据中医的五行理论,秋季属金,对应肺,一年四季中,秋季是金气最旺盛的季节。按照五行相生的理论,金生水,而水对应肾,因此秋季对肾脏进行养护,能起到事半功倍的效果。秋季气候干燥,水能润燥,肾主水液,只有肾水充足,身体才能保持滋润,不受秋燥的影响。这时服用像牡蛎杞草保健品等的能帮助男人补肾,下面跟小编来看看秋季养肾要注意以下几个方面:

 

  1、情绪上要注意尽量减少恐惧及焦虑情绪的产生,这种情绪会直接损伤肾,要尽量避免。

  2、秋季适当进补一些滋润、清咽、利肺的食物,同时也要注意荤素搭配,多吃些清凉多汁的蔬菜水果,以补充体内的无机盐和蛋白质,如芹菜、香菇、豆类、薯类、黄瓜、西红柿、苹果等,润肺生津、养阴清燥。少吃寒凉食物,如生菜沙拉等,蔬菜最好加热食用。

  3、秋季养肾要注意早睡早起,充足的睡眠是最好的补肾良药。同时要注意保暖,一场秋雨一场寒,十场秋雨要加棉,秋冻要有度,要随时增减衣服,早晚要增衣保暖。

  4、多饮水。秋季比较干燥,要及时补充水分,每天清晨和睡前应饮200毫升水,根据活动量大小和出汗的多少,适当增加饮水量。

 

  肾脏病患者在入秋后可在饮食上适当的做点调整,如适当食用芝麻、儒米、粳米、蜂蜜、菠萝、百合、莲子、木耳、银耳等药食通用之品,以滋阴润肺最佳。忌烟戒酒,少食辣椒、胡椒等辛辣食品,以前肾病患者为此病情加重,可吃了不少苦头哟!慢性肾脏病人蛋白质的摄入量要控制在每天每公斤体重0.6克,宜选动物优质蛋白,忌食豆类植物蛋白。低盐饮食应当每日食盐摄入不超过6克,适当的控制饮食量,每日饮水量不超过前日尿量500毫升。饮食应以清淡、低蛋白、低脂肪、低盐、富含维生素为原则。

 

 

  牡蛎杞草0.8g*8片/瓶( 每片相当于5个牡蛎的精华)

  在古希腊神话中牡蛎代表爱的食物。从医学角度牡蛎通水汽,滋养肺部,利于肾水。牡蛎丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复 生理机能,有效调解内分泌,改善气血和对抗更年期综合症,调解肾上素、胰腺、阴经功能,平衡体内的荷尔蒙水平,促进男性雄性性激 素的分泌。

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