纳豆红曲怎么吃最有效果，对降血脂最有帮助？

纳豆红曲是两种生活中的食物和药材,然而经过研究发现,它们中的有效成分具有调节血脂的功效,对心脑血管健康有很大的帮助,因此也逐渐被人所重视。那么这两种植物成分,到底怎么吃才能有效帮助我们降低血脂水平呢?

一、纳豆红曲是什么

纳豆最早起源于我国秦汉时期,后随唐朝东渡僧传到日本。但因为最开始并不符合日本人清淡的饮食习惯,后进行改良才变成了现在看到的这种“有着奇怪臭味,黏糊糊,能拉丝,口感奇怪”的纳豆。虽然它在日本几乎“顿顿不离”,但国人却吃不习惯,所以在我国很难流行起来。

红曲是通过用红曲霉接种在大米上发酵制成,既是中药,又是食品,已有一千多年的历史。药用价值很高,常用于活血化瘀、健脾消食、跌打损伤等症。在食用价值方面,它是重要的调味剂,还可用于酿酒、制作腐乳等等,甚至还传播到了日本和东南亚。

纳豆红曲的作用

至于它们调节血脂的作用是如何被发现的,我们还得回到上世界未来看看。日本的学者们发现纳豆发酵过程会产生一种叫做“纳豆激酶”的物质;又从功能性红曲的成分中分离出“植物洛伐他汀”。后经过反复的研究应用,这两种物质逐渐被国际认可,成为了公认的高安全性、效果出众的降脂成分:

纳豆激酶具很强的溶血栓效果,但能选择性地降解交联状态的纤维蛋白(已形成的血栓),却对血浆纤维蛋白无影响,因此不易引起出血风险。植物洛伐他汀与脂肪代谢过程中的限速酶——HMG-COA结构相似,因此它可以竞争性地与后者结合,从而在源头阻断胆固醇的合成。因为是植物成分,相对于合成类的他汀生活活性更高,无毒性,无明显不良反应,更为安全。

怎么吃对降血脂最有帮助?

首先优先建议两者同时补充,因为两者搭配在一起,不仅能够溶解血栓,预防血栓凝聚,还能调节血脂水平,预防动脉粥样硬化,能够更为有效地为血管提供多元的健康保护。如果能接受纳豆口感的话,可以试试长期食用纳豆,能够补充一定的纳豆激酶成分。红曲的话也不能盲目食用相关制品,我们最需要的是成分中的“洛伐他汀”,生活中常见的红曲制品很难补充得到,所以更建议通过专业的制剂补充。

那么你既不能接受纳豆的口味,又想补充这两样东西怎么办呢?不妨试试汤臣倍健舒百宁纳豆红曲胶囊。它以纳豆红曲两种植物成分为原料,采用独有的“高温+低温双重发酵工艺”,更多地保留纳豆红曲生物成分的活性和含量,每日6粒,能补充到6mg红曲粉中的洛伐他汀和1350mg纳豆冻干粉。

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纳豆红曲既可以通过食物补充,也可以通过保健产品补充,想要做最大化发挥效果,一定要让这两种成分“搭档联手”,发挥出更全面的效果。这里想要省心省力,就选舒百宁吧,能更方便更有效地补充到纳豆激酶和植物洛伐他汀这两种成分,非常给力!