治疗近视的最好方法

治疗近视的最好方法

近视，

不要相信什么手术，

有适合的人和不适合的人，

而且作了手术过几年还是会不好的，

治

疗近视的最好方法戴玻璃眼镜，或者是结合医生吃一些保健药品

,

隐形眼镜对眼球刺激挺大的

. 

去医院检查完了

.

才能决定采取什么样的治疗措施

. 

治疗近视的最好方法保护视力的

4

种锻炼方法

一、转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视

正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到

凝视正下方，这样，先顺时针转

9

圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转

6

圈。

总共做

4

次。每次转动，眼球

都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼

灵活自如，炯炯有神。

二、

治疗近视的最好方法眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，

然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做

9

次。

治疗近视的最好方法

近视，

不要相信什么手术，

有适合的人和不适合的人，

而且作了手术过几年还是会不好的，

治

疗近视的最好方法戴玻璃眼镜，或者是结合医生吃一些保健药品

,

隐形眼镜对眼球刺激挺大的

. 

去医院检查完了

.

才能决定采取什么样的治疗措施

. 

治疗近视的最好方法保护视力的

4

种锻炼方法

一、转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视

正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到

凝视正下方，这样，先顺时针转

9

圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转

6

圈。

总共做

4

次。每次转动，眼球

都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼

灵活自如，炯炯有神。

二、

治疗近视的最好方法眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，

然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做

9

次。

近视在学生中极为常见，很多人都担心自己的近视度数会逐渐增长，无法控制，所以会非常担心。也有一些人认为随着年龄的增长，长期用眼时间的减少，视力会趋于稳定，眼镜度数也将不再增加。但实际上，不少人在检查视力时会发现，自己的视力越来越差了，这种情况在学生群体中尤为普遍。那么究竟是为什么会出现这种情况呢？治疗近视的最好方法是什么呢？

近视加深有两种原因：

一般来说，儿童一两年内增长50度—75度，成人两三年内增长50度—75度都属于正常范畴，而造成近视程度不断加深的原因通常有两种。

一种是病理性近视。这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加急速。如果一年内近视度数增长超过100度，甚至200度以上，或是累计达到2000度的高度近视，就很可能是病理性近视。

另一种原因是不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。比如，照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。这种原因较为常见。

人的眼球一直要到20岁左右才会发育成熟，而青少年的眼球正处于生长发育期，因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。所以，青少年时期近视应该及时治疗。