DHA,被誉为“脑黄金”,在人体中发挥着举足轻重的作用。它是神经系统细胞生长及维持的关键元素,更是大脑和视网膜不可或缺的构成成分。在人体大脑皮层中,DHA的含量高达20%,而在眼睛视网膜中,其占比更是达到了惊人的50%。因此,对于胎婴儿来说,DHA的摄入直接关乎其智力和视力的正常发育。
值得注意的是,人的脑神经发育黄金阶段始于受孕,一直延续至婴儿两三岁。研究表明,在这一关键时期,如果能够补充充足的纽曼斯孕妇DHA,将极大促进宝宝的大脑发育,为孩子的未来智力发展奠定坚实基础。
那么,准妈妈们究竟该何时开始补充DHA呢?通常而言,鱼油类DHA制品在孕中晚期(即孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最为显著。这一阶段,胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟速度达到顶峰,对DHA的需求量也相应达到最大。为了确保宝宝能够拥有良好的视力基础,建议孕妇在怀孕后便可适当补充纽曼斯孕妇DHA。待宝宝出生后,母亲仍可继续服用DHA,并通过乳汁传递给宝宝。
关于每天应补充多少DHA的问题,准妈妈们需确保每日摄入不少于400毫克的DHA。日常食物中,如富含亚麻酸的核桃仁等坚果,经肝脏处理后能合成DHA。此外,海鱼海贝的脂肪中也富含DHA。然而,孕妇在补充DHA时,应根据自身饮食习惯来确定额外补充的剂量。
在孕期补充DHA的方式上,准妈妈们有多种选择。首先,海鱼如鲔鱼、鲭鱼、鳗鱼等富含DHA,但需注意其可能含有的EPA成分,该成分具有降低血液粘稠度的作用,孕妇和婴幼儿摄入过多可能引发非正常出血。其次,富含天然亚油酸、亚麻酸的食物如坚果类也可转化少量DHA,但转化率较低,难以满足胎儿发育需求。再者,鱼油制剂虽含有DHA,但同样可能受海洋污染,且含有EPA,不太适合孕妇服用。
相较于上述补充方式,纽曼斯孕妇DHA显得更为安全、高效。它直接从海洋藻类中提取,未经食物链传递,无重金属污染之虞,且不含EPA成分,易于被孕妇和婴幼儿吸收利用。因此,纽曼斯孕妇DHA产品无疑成为了孕妇和婴幼儿补充DHA的最佳选择。