柠檬草的功效与作用

柠檬草茶结合了几乎所有柠檬草的优点。它不仅具有上述解暑解渴、健脾开胃的作用，而且还有更多更好的功效等着我们去探索和使用。下面简单介绍一些最受欢迎的柠檬草茶的功效和功能。适合什么人食用？

柠檬草的功效与作用

一、柠檬草含有大量的维生素C，具有抗氧化、抗衰老、促进血液循环的作用。喝柠檬草茶还可以预防贫血，滋润皮肤，改善面色苍白、发黄、头晕，调节血气。因此，柠檬草茶是一种流行的健康花茶，有益健康和美容。

二、柠檬草茶含有柠檬醛，能中和胃酸，转弱碱性，改善胃肠蠕动功能，从而达到消除水肿和多余脂肪的效果。它是一种更有效、更健康的减肥花茶，深受很多年轻人的喜爱。

三、柠檬草泡茶有助于调节油脂分泌，促进血液循环，并具有抗菌能力。用茶汤清洗不仅对油性皮肤和头发有效，还可以通过泡脚来治疗脚臭或出汗过多。

四、柠檬草茶具有理气开胃、清热安神的功效。炎炎夏日，口干、消化不良者宜多饮柠檬草茶。柠檬草含有丰富的维生素C，容易感到疲劳，长期在污染的环境中工作并从事高强度工作的朋友，还应随身携带一瓶柠檬草开茶汤，随时补充流失的维生素C。

柠檬草适合什么人食用

因为香茅具有理气开胃、清热安神的作用，所以适合口干舌燥、消化不良的人多喝些香茅茶。柠檬草含有丰富的维生素C，容易感到疲劳，长期在污染的环境中工作并从事高强度工作的朋友，还应随身携带一瓶柠檬草开茶汤，随时补充流失的维生素C。患有肾结石、高血压和心肌梗塞的患者也可以通过食用柠檬草来缓解。

柠檬草作为一种有效有好处的成分，能够帮助大家改善很多问题，调节油脂分泌，促进血液循环，并具有抗菌能力。