noni果汁怎么喝 喝诺丽果汁的功效

noni果汁其实就是诺丽果汁，只不过叫法不一样而已。说起诺丽果汁大家都不陌生了，它是一种非常受欢迎的保健果汁，是用诺丽果果实来榨取的果汁。不过也有不少人还很疑惑，noni果汁怎么喝才是正确的呢？每次喝多少呢？

noni果汁怎么喝

诺丽果汁适合在空腹时饮用，饮用前最好先喝一杯温水，约200ml的，这样做的目的是平衡胃里的酸碱度，防止诺丽果汁在胃里就被胃液中和掉。

饮用诺丽果汁以后，最好也喝一杯温开水，这样可以促进诺丽果汁的吸收和身体毒素的排出。

喝noni果汁的注意事项

1、诺丽果汁喝完以后不能马上吃东西，建议喝之后的一小时后再用餐或者吃其他东西。

2、喝诺丽果汁后的2小时不能喝咖啡和茶，否则咖啡里的咖啡因成分会让诺丽果汁失去效果。

喝诺丽果汁的功效

1、诺丽果汁里含有丰富的维生素，能够促进细胞的新陈代谢和循环；

2、促进人体的松果体分泌褪黑素，帮助增进睡眠；

3、清除自由基，延缓皮肤的衰老；

4、促进皮肤胶原蛋白的生成，让皮肤保持弹性和水嫩；

5、淡斑、美容，预防皮肤老化；

6、增强人体免疫力，促进体内毒素的排出。

什么人不适合喝诺丽

虽然noni果汁功效很多，但并不是所有人都能喝的，有些人需要多加注意。

1、糖尿病患者要密切的检测血糖，并且尽量不喝诺丽果汁；

2、高血压患者最好也不要喝，以免影响降压药的作用；

3、孕妇、哺乳期妇女也尽量不要喝

喝诺丽果汁一定要按照正确的方法，这样才能达到最大的吸收和利用，同时也能更好的起效果。