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保持口气清新的小窍门
在繁忙的工作中，很多人在周末喜欢睡个懒觉，导致睡眠不规律。良好的睡眠习惯非常重要，每晚保持8小时的睡眠时间，不要过长或过短，否则容易引起口臭。
在两餐之间吃些富含维生素和水分的水果可以帮助减轻口臭问题。
尝试含茶叶来改善口臭，将几片茶叶含在口中2-3分钟后取出，会有一定的改善效果。
避免过长时间的空腹，因为空腹时间过长会导致口臭问题。
保持每天充足的水分摄入，保持口腔湿润，口干也会导致口臭问题。
对于顽固性口臭的人，建议每顿饭后刷牙。
保持口腔清洁，养成饭前饭后漱口的习惯，特别要注意清除牙缝中的残留食物，因为高蛋白食物容易引起口臭。
改善肠道健康，饮食以清淡为主，避免食用刺激性食物。
推荐：美国如新(Nuskin)Breath Spray口腔喷雾剂30ml
商品功效：祛除口臭，持久抑菌;镇静舒缓，净化口腔;清新口气，预防牙石。
使用方法：需要时轻轻喷于舌头三次，然后用舌头刷洗牙齿和牙龈表面。
适用人群：成人和6岁以上儿童。
