香菇:预防心血管疾病的好帮手
干香菇富含维生素D
除了新鲜香菇,我们常吃的是晒干的香菇,这种香菇富含维生素D,因为在阳光下,麦角固醇会转化为更多的维生素D。因此,将购买的干香菇晒几天后再食用,可以促进更多维生素D的生成。干香菇散发出特殊味道的原因在于其含有的香菇精和鸟苷酸等成分。
香菇富含的营养不仅包括蛋白质、脂肪和碳水化合物,还含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质和多种生理活性物质。香菇多糖具有提高免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒和抗衰老的功效。香菇素能有效降低有害胆固醇,保护心血管系统,预防动脉硬化,降低血压。香菇中维生素和矿物质含量丰富,尤其是维生素B族和麦角固醇含量高,有助于预防软骨病和佝偻病。
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商品功效:有效帮助维持心血管系统的健康。
使用方法:成人每次食用1-2粒,早晚各一次。颗粒较大。
适合人群:营养不均衡、偏食者;应酬多,喜欢吃肉的人;老年人保健。
成分说明:纯Omega-3脂肪酸、去味蒜油和维生素E