人体70%的水份是维持身体健康的关键。补充足够的水分不仅可以使皮肤看起来更有光泽和弹性,还有助于促进身体的排毒。如果缺乏水分,皮肤容易变得干燥,出现细纹和色斑。因此,保持水分的平衡至关重要。
1、每个活跃的皮肤细胞和细胞器都需要水来维持生存。水是细胞间和细胞器间信息传递的唯一工具,也是营养物质运输的必需品。因此,成人的表皮和真皮中大部分都是水。
2、皮肤缺水会导致营养输送障碍,信号传导错误,最终影响皮肤的结构和功能。短期内,皮肤会变得干燥、紧绷;长期下来,皮肤会老化,出现皱纹、粗糙和缺乏弹性。
3、当然,水过多也会导致皮肤水肿。
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