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1、山楂：常用于治疗痴呆兼有高血脂症、糖尿病患者，对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。
2、大枣：可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。
3、桂圆肉：适合心脾气血两虚，兼有畏冷乏力、面足浮肿的痴呆患者。
4、核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸—亚油酸，被机体吸收后会明显改善脑功能。
5、花生：有明显的抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板凝聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。
6、莲子：可补脾益胃、养心安神、益智健脑，兼能益肾固精。
7、葡萄：对于防治气血虚弱的早老性痴呆较为适宜。
8、鱼：多吃鱼对预防痴呆有好处。因为鱼肉尤其是金枪鱼中不饱和脂肪酸含量很高，此物质对大脑细胞有好处。
以上就是关于“预防老年痴呆吃什么好”的介绍。以上8种食物，希望老人们要注意哦。
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