安利维生素e的作用好吗？女人年轻的秘密

维生素E作为一种人和动物必需的维生素，具有其他物质所不具备的、为机体所必需的生物活性。随着营养学与病理学研究的深入，VE的生物化学功能不断被发现和得到证实。

维生素E是一种强效的抗氧化剂，维生素E提供的氢分子，避免了被氧化而导致的细胞膜及表皮损伤，同时能维持细胞的正常呼吸，减缓细胞老化，并减少老人斑。维生素E的滋润性很高，可以补充水分和养分，维持皮肤及头发的健康。

维生素E在美容护肤方面的作用是不可忽视的。因为人体皮脂的 氧化作用是皮肤衰老的主要原因之一，而维生素E具有抗氧化作用，从而保护了皮脂和细胞膜蛋白质及皮肤中的水分。它还能促进人体细胞的再生与活力，推迟细胞 的老化过程。此外，还能促进人体对维生素A的利用;可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染;对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润” 作用，从而改善和维护皮肤的弹性;能促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养与水分，以维持皮肤的柔嫩与光泽;还可抑制色斑、老年斑的形成，减少面部 皱纹及洁白皮肤，防治痤疮。

美国安利纽崔莱硒质维生素E,被誉为血管清道夫，可以预防血栓，活化血小板。强化脑细胞，保持脑力，减轻压力，保护肝、肾。对儿童来说，它还有治疗儿童自闭症，帮助儿童健脑的功效。卵磷脂维生素E还有美容效果，它可以对皮肤进行保养，改善形体，减少多余脂肪，让爱美的你拥有美丽的体型。

自由基是人体衰老的罪魁祸首。维生素E是“自由基直接的捕获者”，能中和自由基，抑制脂质过氧化生成，逆转皮肤衰老。每天一粒天然VE，赶走褐斑，肌肤光洁又明净;维生素E能够逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。它对祛黄褐斑尤见效果，国内外均有相关报道。每天一粒天然VE，年轻心血管，活力多一点，气质也动人。维生素E能防止动脉粥样硬化，改善血液微循环，保持青春活力。而且还能增强女性生育机能，增加分泌，想要有个健康宝宝的女人，一定要坚持补充天然维生素E哦。

因此，为维护皮肤的健美及延缓衰老，应多吃富含维生素E的食物，如豌豆油、葵花籽油、芝麻油、蛋黄、核桃、葵花子、花生米、芝 麻、莴笋叶、瘦肉、乳类等。总之，每天摄入足够的维生素食物对于人体和皮肤的健美都是十分有益的。