安利纽崔莱深海鲑鱼油胶囊好吗？

安利安利纽崔莱深海鲑鱼油胶囊好吗?安利深海鲑鱼油胶囊是血管的清道夫，心脑血管病的克星，护脑专家。一起来深入了解安利安利纽崔莱深海鲑鱼油胶囊。

安利安利纽崔莱深海鲑鱼油含 EPA和DHA，在大洋深处寒水中生长的鲑鱼，一颗鱼油含180mgEPA，20mgVE，120mgDHA，鱼油富含天然不饱和脂肪酸EPA和DHA ，特别是DHA我们鱼油里很多不饱和脂肪酸，是护脑专家，脂肪是人体健康必须的，脂肪是满足人体结构及能量的需求，脂肪有好的，奥米加3脂肪酸有助心脑血管健康的脂肪酸，同时降低坏脂肪在体内的含量，如胆固醇，低密度脂蛋白，脂肪酸是脂肪的基本构成单位，膳食脂肪酸有两种，饱和及不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸分单不饱和和多不饱和脂肪酸，奥米加3脂肪酸属于多不饱和脂肪酸，EPA20碳5稀酸，DHA是22碳6稀酸，EPA和DHA对人体健康非常重要，而人体自身不能合成要靠从外界摄入。

1.什么是脂肪：

脂肪能满足人体结构及能量供应的需要，是维持人体健康所必须的，脂肪帮助脂溶性维生素吸收，脂肪和磷合成构成身体完整结构，特别是神经和脑组织所必须的成份，提供必须脂肪酸，必须脂肪酸是细胞的重要构成组织，在体内具有多种生理功能，能促进发育，维持皮肤和毛细血管的健康并与精子形成有关，与前列腺合成及胆固醇代谢都有密切的关系，肾上腺荷尔蒙是有蛋白质和脂肪形成，肾上腺髓质分泌的一种激素，有促进内脏血管收缩，使心脏兴奋，血压升高和血糖增加的作用，脂肪是器官、关节和神经组织的隔离层，可避免各组织相互之间摩擦。对重要器官起保护和固定作用，使人体器官免受外界环境损伤。

2.奥米加3脂肪酸有几种?有什么功能?

亚马酸18碳3稀酸，EPA20碳5稀酸，DHA22碳6稀酸

相互之间的关系：亚马酸→EPA→DHA

亚马酸在身体正常的情况下可以转化成EPA，EPA可以进一步转化成DHA，奥米加3脂肪酸与人体的多种生理功能，奥米加3脂肪酸中的EPA和DHA有预防和治疗心脑血管疾病的作用。

奥米加3脂肪酸的功能：1.调节血脂，2.降低血小板凝聚性，3.降低过高的血压，4.降低血液粘稠度，5.降低血管壁的内膜细胞增生，6.降低外周血管收缩时，血管的可塑性反应。7.降低心动过速和心率失常(和动脉供血有关)。8.增加伤口出血时间，9.增加血管的适应能力，偏头疼时过度紧张，过渡的扩张使血管适应能力增加，10.增加冠状动脉闭塞后的冠状动脉血流量，(大脑供血不足与心肌梗塞和动脉供血有关)12.增加心β受体的功能。13.降低血管的形成。14.降低I型糖尿病人白蛋白的渗出。

奥米加3脂肪酸的功能给人体健康带来得好处：

改善心脏供血状况，使全身血管富有弹性，不容易变硬，变脆，不容易破裂，降低血液粘稠度，防止血栓形成，使血管不易堵塞，防止大脑缺血，心脏缺血，确保血液流动通畅，预防动脉硬化，减慢动脉硬化产生的后果，降低过高血压，维护心脑血管的健康，提高人体质量，维持正常血压。

奥米加3脂肪酸中EPA的作用：EPA是血管的清道夫，可有效降低血液中脂肪的含量，去除血管中的脂类垃圾，EPA调节血脂，降低血液粘稠度，动脉硬化，脑血栓及改善脑供血不足，头晕头疼等症状。

1、调节血脂主要表现在降低血液中低密度脂蛋白的浓度，升高血液中高密度脂蛋白的密度，对于血脂调节有效果，对预防动脉硬化的发生与发展有着重要作用。

2、降低血小板的凝集性增加抗血凝作用。

3、在早期血管硬化时，能减少动脉内壁损伤面的血小板凝集与血小板栓塞。

4、能在血管的损伤面加强白细胞的作用，从而降底炎症反应。

5、增加血浆溶解纤维的作用。

6、减少儿茶芬胺对血管紧张作用。

7、能降低血液粘稠度从而降低血压。

8、延缓在血管损伤部位血管硬化的进程。

五、什么是高血脂：血浆中一种或多种脂类成分的含量高出正常上限的状况，即为高血脂。

六、形成高血脂的原因：

主要原因是膳食中的脂肪总量尤其是饱和脂肪酸过多。

七、动脉硬化与心血管疾病：

动脉硬化是指动脉内壁增厚失去弹性，血液逐渐受阻等为特征的一组病变。主要标志是患处因胆固醇和胆固脂集聚形成脂肪斑块，高血脂是导致动脉硬化的主要原因，动脉硬化在全身动脉上均发生，但尤以心脏冠状动脉硬化及脑动脉硬化最危及人的生命，冠状动脉硬化称为冠心病，是心脑血管疾病中最常见的，危害性最大的一种。脑动脉硬化引起的缺血性脑坏死，中医称为中风，西医称为脑卒死，是脑血管疾病中最严重的一种，患者1/3不能存活，即使存活，多数亦会丧失生活能力的后遗症。

DHA是护脑专家：能使心脑血管柔软而富有弹性，DHA有益于人的眼部健康，能增强视网膜细胞膜的流动性，加速视觉信息的传递和处理，改善视力，含DHA 的鱼油只有深海鲑鱼里有，人体的大脑发育，始于妊辰的第三个月，到2-3岁时终止。胎儿通过胎盘从母体获取DHA。在妊辰第三个月，胎儿大脑开始发育时，DHA的含量达到最大。若母体缺乏DHA，会造成胎儿脑细胞的磷脂质不足，从而影响其脑细胞的生长发育，产生弱智儿。

DHA的功能：

1、促进脑细胞和视网膜细胞的发育，DHA可使脑细胞的信息传递更加活跃，分析能力和记忆能力明显增加，DHA也可通过降低血液凝结程度和粘度，改善脑部氧和营养素的供应，增加记忆力，减少老年性痴呆。

2、维持视网膜和脑细胞的功能，DHA在视网膜中的含量很高，可通过血液视网膜屏障，进入视网膜细胞中，增加视网膜细胞的活性，从儿加速视觉信息的传递和处理，改善视力。

3、也具有一定的调节血脂的功能，降低血液粘度。

4、增加血管壁的弹性。VE+VC+鱼油

5、改善脑部神经的灵敏度，蛋白+钙镁+B族+鱼油

6、改善眼部神经功能，鱼油+VA+VB+VE+蛋白+钙镁

7、改变白细胞的化学作用，减缓发炎的程度，有助缓解关节炎及其他炎症。

8、可活化脑细胞增加记忆力，减少痴呆。

奥米加3脂肪酸多存在于深海鱼类的脂肪中，陆地上的动植物体内，几乎不含EPA和DHA。淡水鱼类中，也只有几少数体内含有微量的奥米加3脂肪酸，而在海洋鱼类及甲克类海产动物，尤其是生活在深冷海域中的海洋体内，含有较丰富的奥米加3脂肪酸，鲑鱼是奥米加3脂肪酸EPA和DHA含量比较高的鱼类。