安利复合维生素b怎么样？

安利维生素b族怎么样?安利维生素b族好不好?关注安利产品的朋友一定也关注安利维生素b族吧?下面就为大家详解安利维生素b族，感兴趣的您不妨来了解一下。

安利复合维生素b，美国安利维生素b族集众多营养元素于一体，包括维生素b1、b6、等b族维生素及肌醇、双胺基安息香酸。那美国安利维生素b族的作用是什么?美国安利维生素b族被誉为“疲劳克星”，有助消化、抗压等多种功效，下面我们从其所含成分解读美国安利维生素b族的作用。

B族维生素均为水溶性，多余的维生素B不会贮藏于体内，因此需每天补充。B族的维生素之间有协同作用，一次摄取全部B族维生素，要比分别摄取效果更好;若B1、B2、B6摄取比率不均，会明显影响其效果。B族维生素能推动体内代谢，帮助将糖、脂肪、蛋白质等转化成热量。

对于经常饮酒的人士，可与安利安利纽崔莱大蓟蒲公英护肝片共同补充，效果最佳：B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性，缓解酒精对肝脏细胞的损害。水飞蓟素有良好的防治肝损伤的效果，对于轻度或是暂时性肝指数的上升效用明显。

维生素B1(硫胺)在人体中以辅酶的形式参与糖类的分解代谢，维护正常的消化机能，能促进肠胃蠕动，提高食欲。

人体对硫胺的需要量通常与摄取的热量有关，当人体的能量主要来源于糖类(如淀粉类食物)时，维生素B1的需要量是最大的。维生素B1还是维持心脏、神经及消化系统正常功能所必需的营养素，对神经组织及精神状态有十分重要的影响，能改善精神状况，消除疲劳。

缺乏维生素B1会导致食欲不振、胃肠疾病、头发干枯、记忆力减退、抽筋等症状，心脏功能由于丙酮酸、乳酸的沉积而受影响，肠胃匮缺能量，蠕动无力，消化功能减弱，且产生便秘。食用精米可导致脚气病，主要是因为缺乏维生素B1，引起体虚、疲倦、烦躁、情绪低落、神经炎等症状。因此，维生素B1又被称为抗脚气病因子和抗神经炎因子。

维生素B2(核黄素)在体内参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢和细胞的生长代谢，是人体组织代谢和修复的必须营养素，可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育。 维生素B2还能 强化肝功能、调节肾上腺素的分泌，并有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的作用。维生素B2进入人体后磷酸化，转变成磷酸核黄素及黄素腺嘌呤二核苷酸，与蛋白质结合成为一种调节氧化-还原过程的脱氢酶，而脱氢醇是维持组织细胞代谢的重要物质。因此，缺乏维生素B2会导致体内物质代谢紊乱，出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。

维生素B3(烟酸)在体内以脱氢酶的辅酶形式存在，在生物氧化中起递氢体的作用，参与葡萄糖酵解、丙酮酸盐代谢、戊糖的生物合成和脂肪、氨基酸、蛋白质及嘌呤的代谢。烟酸在提高锌和铁的利用中起重要作用，缺乏时锌吸收率、肠道锌、血红蛋白和肝内铁的增加明显低于正常水平，并有食欲减退、倦怠乏力、体重下降、腹痛不适、消化不良、容易兴奋、注意力不集中、失眠等非特异性症状。当烟酸缺乏严重时，最典型的症状为皮炎、舌炎及腹泻。

维生素B5(泛酸)能参与体内能量的制造，控制脂肪的新陈代谢，是大脑和神经必需的营养物质。泛酸有助于体内抗压力荷尔蒙(类固醇)的分泌，并能保持皮肤和头发的健康。泛酸的缺乏主要包括免疫力下降、肌肉颤搐或痉挛、冷淡、注意力不集中、足部灼痛或足跟疼痛、恶心或呕吐、精力缺乏、轻微锻炼后即筋疲力尽、忧虑或紧张以及磨牙等。

维生素B6是机体内许多重要酶系统的辅酶，参与氨基酸的脱羧作用、色氨酸的合成、含硫氨基酸的代谢和不饱和脂肪酸的代谢等生理过程，是人体细胞正常发育所必需的营养成分。缺乏维生素B6容易引起贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。

维生素B12(钴胺素)以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物、脂肪代谢和蛋白质的合成，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体充分利用。维生素B12能促进红细胞的发育和成熟，使肌体造血机能处于正常状态，预防恶性贫血。补充充足的维生素B12能消除烦躁不安，帮助集中注意力、增强记忆及平衡感，是神经系统功能健全不可缺少的营养素。过量饮酒和抽烟者是容易缺乏维生素B12的人群。

安利维生素b，肌醇能辅助代谢脂肪和降低胆固醇，有助预防动脉硬化，并能促进健康毛发的生长，防止脱毛和湿疹。

对-氨基苯甲酸(PABA)是叶酸基本的组成之一，并帮助泛酸的吸收利用，同时在蛋白质的分解及利用上发挥辅酶的效用。PABA也是一种有效的抗氧化剂，能辅助预防太阳晒伤及皮肤癌，帮助毛发恢复因压力或营养不良而导致的褪色。