安利深海鱼油可以长期吃吗？

鱼油对人体益处多多，安利深海鱼油含有丰富的鱼油营养成分，对预防心脑血管疾病有很大的帮助。那么，安利深海鱼油可以长期吃吗?

安利深海鱼油英文名称：NUTRILITE Ocean Essentials Balaned Health Omega-3 Supplement

安利鱼油可以长期吃吗?安利深海鱼油营养成分含量：每份(3粒)含不饱和脂肪酸1500毫克、维生素E15IU、EPA450毫克及DHA450毫克。

每日3粒，餐前服用。

安利深海鱼油的作用

安利深海鱼油中含的EPA能帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，促进体内饱和脂肪酸代谢，从而起到降低血液粘稠度、增进血液循环、提高组织供氧和消除疲劳的作用，防止脂肪在血管壁的沉积，预防动脉粥样硬化的形成和发展，有助于改善高血脂、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。深海鱼油补充剂可以通过多种途径改善心血管健康，比如改善血脂水平、降低血压、抑制血小板的异常聚集等，其作用机理在于深海鱼油中的Omega-3多不饱和脂肪酸(EPA与DHA)有助于改善血管功能：一方面，这些脂肪酸可以进入细胞膜结构中，增加血管内皮细胞的柔韧性和流动性;另一方面，这些脂肪酸也有助于促进细胞因子的生成，改善血管的扩张情况。

安利深海鱼油中含的DHA是大脑皮质中神经传导细胞和脑细胞膜的主要成份，有显着的增强记忆与思维能力、提高智力等作用。研究发现，体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。人脑的记忆、思维能力取决于控制信息传递的脑细胞、突触等神经组织的功能，即信息在神经系统内的传递范围、方向和作用。 DHA在神经组织中约占其脂肪含量的25%，有助于保持控制信息传递的突触和突触膜的结构完整、功能发挥。当膳食中长期缺乏DHA时，脑神经突触膜的结构就会受到损害，进而对信息传递、记忆力、思维能力产生不良影响。

大部分的DHA不会被胃液所消化，而直接进入血液，被肝脏或大脑等器官吸收。DHA可降低血液中三酸甘油脂、胆固醇等饱和脂肪酸的含量，有助于调节高血脂、预防血栓的形成。对胆固醇及甘油三酯偏高的人士，可与安利纽崔莱卵磷脂咀嚼片和安利纽崔莱茶族益脂胶囊共同补充，效果最佳：卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可增进血液循环，改善血清脂质，清除过氧化物，使血液中胆固醇及中性脂肪含量降低。茶黄素能与肠道中的胆固醇结合减少食物中胆固醇的吸收，还能抑制人体自身胆固醇的合成。