吃安利纽崔莱钙镁片还能长高吗？

安利安利纽崔莱钙镁片具有强健骨骼，预防骨质疏松的功效，是人们补钙的最佳选择，那么，吃安利安利纽崔莱钙镁片还能长高吗?

吃安利纽崔莱能长高吗?安利钙镁片的钙是从牡蛎壳提取的一种碳酸钙，从海水提取的镁，紫花苜蓿浓缩素(专利成份)是从紫花苜蓿中提炼出的“植物因子”，这种植物根深10米多，这说明它能充分的吸收土壤里的矿物质和微量元素，它是天然种植的，没有污染。

钙与镁均为骨骼重要组成元素，彼此能产生协同作用促进吸收，其中镁质缺乏容易造成紧张、失眠以及抽筋、营养代谢不正常、疲劳无力等与缺钙类似的情况。

钙质在体内的浓度够的话，是可以帮助骨骼的密度增加，正常该有的身高就不会因为营养不均衡而造成遗憾!但是，身高的问题与遗传基因有关，不是光补充钙、镁质等矿物质就能达到预期的理想。 (假设父母、祖父母身高均不超过160CM，小孩的身高就很难超过175CM，补充再多的钙质营养都没用)

由于对失眠、紧张有正面的帮助，若能晚餐后服用，更够让睡眠品质提升，但请放心，镁质只是稳定神经并非安眠镇定药物，白天服用不会让您昏昏欲睡。

并且，镁质有软便的效果，若能在晚餐至睡眠的中间吞服加美营养片，对于隔日起床后的排便有很不错的帮助。

由于钙质对于部分人会造成胃部不适感，也是建议饭后或餐与餐之间服用较不会有影响。故建议，钙镁片于晚餐后服用，除了能够补充骨骼营养之外，会有更好的帮助入眠与排便顺畅效果。

对于长高较有效益的方法是服用生长激素释放剂，或者由医师协助注射生长激素，但是，先决条件必须是生长板尚未密合。

生长激素释放剂是刺激人体的脑下垂体分泌生长激素，以达到增高的目的，较直接服用或注射生长激素安全，所以市面上有相关的产品可供选择，但是价位偏高，并且不管哪个牌子都必须注意安全性。