安利纽崔莱产品孕妇能吃吗？

对于孕期妈妈来说，孕妇的营养品是一定要严格挑选的，因为这不仅关系到孕妇本人还关系到肚子里的宝宝，那么，安利安利纽崔莱产品孕妇能吃吗?以下为大家介绍。

安利产品孕妇能吃吗?孕期女性对蛋白质需要有明显的增加，中国营养学会2000年报告显示：一个孕妇比正常成年女性需要增加5到20克每天蛋白质摄入量，除了合理膳食以外，可在营养师的指导下合理补充安利安利蛋白粉。

妊娠是一个复杂的生理过程。为了妊娠的成功，孕期妇女的生理状态及机体代谢发生了较大的适应性改变，以满足孕期母体生殖器官和胎儿的生长发育，并为产后泌乳进行营养储备。

孕期营养状况的优劣对胎儿生长发育直至成年后的健康将产生至关重要的影响。与非孕期妇女相比，孕期妇女对能量和各种营养素的需要量均有所增加，尤其是蛋白质、必需脂肪酸以及钙、铁、叶酸、维生素A等多种微量营养素。

由于怀孕不同时期胚胎的发育速度不同，孕妇的生理状态、机体的代谢变化和对营养素的需求也不同。按妊娠的生理过程及营养需要特点，孕期分为孕前期(孕前3个月-6个月)、孕早期(孕1周-12周)和孕中(孕13周-27周)、末期(孕28周一分娩)三部分。

中国营养学会2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议从事轻度体力劳动的成年女性每天需要补充蛋白质65 g，孕前期和孕前期女性每天增加蛋白质5g 孕中期女性每天增加蛋白质15g、孕末期女性每天增加蛋白质20g。

为了满足孕期对各种营养素需要的增加，孕期的食物摄入量也相应增加，但膳食构成仍然应由多种多样食物组成的平衡膳食为主，食物力求种类丰富、营养齐全，无须忌口。在营养师指导下，孕妇吃安利安利蛋白粉也是一个很好的选择。

一、适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量

鱼、禽、蛋、瘦肉是优质蛋白质的良好来源，其中鱼类除了提供优质蛋白质外，还可提供n-3多不饱和脂肪酸(如二十二碳六烯酸)，这对孕20周后胎儿的脑和视网膜功能的发育极为重要。蛋类尤其是蛋黄是卵磷脂、维生素A和维生素B2的良好来源。建议从孕中期、末期每B增加总计约50g-100g的鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入量。鱼类作为动物性食物的首选，每周最好能摄入2-3 次，每天还应食用1个鸡蛋。除食用加碘盐外，每周至少进食一次海产品，以满足孕期碘的需要。

二、适当增加奶类的摄入

奶或奶制品富含蛋白质，对孕期蛋白质的补充具有重要意义，同时也是钙的良好来源。

孕20周后胎儿骨骼生长加快，孕28周胎儿骨骼开始钙化，仅胎儿体内每日需沉积约1l0mg的钙，钙需要量明显增加。孕期吃传统中国膳食(不含牛奶)的妇女，产后骨密度比同龄非孕妇女下降16%，并且孕期低钙摄入也增加发生妊娠高血压综合征的危险。2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，孕中期钙的适宜摄入量为l000mg/d，孕末期为1200mg/d。由于中国传统膳食不含或少有奶制品，每日膳食钙的摄入量不到适宜摄入量的一半。因此，从孕中期开始，每日至少摄入250ml的牛奶或相当量的奶制品及补充 300mg的钙，或喝450ml～500ml的低脂牛奶，以满足钙的需要。

每天一勺8到10克安利安利蛋白粉，可以有效补充孕妇每日所需蛋白质，宝宝更健康，妈妈更安心。

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