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欧米伽3想必很多人们都有听说过的，欧米伽3是深海鱼油软胶囊的主要成分，主要分为EPA。这两种成分的每日总摄入量不应超过五百毫克。摄入过多时，有些人可能会感到不适如恶心和反胃。但是欧米伽3对于人体来说是有着许多功效以及好处的，针对这一方面的内容，下面就来说一说欧米伽3的作用。
欧米伽3的作用
欧米伽3最为主要的作用就是可降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量，可以降血压和预防心血管疾病。欧米伽3能抑制血小板聚集，防止血栓形成和中风。对于中老年人来说欧米伽3是非常好的保健品选择，同时欧米伽3还能够预防炎症和哮喘。
定期服用欧米伽3能有效促进脑细胞发育，增强脑细胞活力以及改善记忆。服用欧米伽3可以增强视网膜反射，有效防止视力丧失，还可以预防老年痴呆症。欧米伽3主要是深海鱼油软胶囊的主要成分，能够增加人体有益的高密度脂蛋白，有很好的效果。
以上文章详细介绍了欧米伽3的作用。希望朋友们能认真理解，如果你患有上述疾病，可以服用欧米伽3深海鱼油胶囊，它有很好的辅助治疗效果。
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