众所周知,葡萄籽具有美容养颜、抗衰老等多种保健功效,那么如何正确食用葡萄籽以发挥最大功效呢?让我们一起来了解一下葡萄籽的食用方法。
 一、食用方法
 1、一种简便的方法是将整个葡萄榨成汁,这样葡萄皮和葡萄籽都能被榨入汁中,直接饮用即可。
 2、葡萄籽维E软胶囊。每两粒紫葡萄籽含有172毫克的OPC(原花青素)。原花青素是葡萄籽中最精华、最有营养的部分,所有功效都依靠它来实现。
 3、如果觉得用锤子敲击较费力,可以将晒干的葡萄籽直接放入搅拌机中研磨。但同样需要挑出葡萄籽的硬壳。
 4、另一种简便的方法是将晒干的葡萄籽磨成细粉(可请专业磨粉师傅磨),然后冲水饮用,更易吸收。
 5、如果葡萄籽较多,有条件的话可以制成葡萄籽油,这样能充分发挥葡萄籽的营养价值,葡萄籽油中亚油酸和原花青素含量较高,易被人体吸收。
 二、作用功效
 1、葡萄籽具有抗氧化、淡化色斑、调节内分泌失调引起的皮肤干燥、降低黑色素、美白肌肤、祛黄褐斑的功效。
 2、葡萄籽可刺激细胞分裂与组织再生,活化表层细胞,减少皱纹,延缓衰老。
 3、葡萄籽能抑制与清除体内自由基,发挥抗癌、抗过敏的作用。
 4、葡萄籽具有抗前列腺癌、抗肝脏肿瘤的作用,还可对抗神经系统损伤。
 5、葡萄籽维E软胶囊标准浓度萃取,符合人体吸收要求,可保护大脑、眼睛,预防心脑血管疾病。