糖尿病人能吃葡萄籽油吗 葡萄籽的功效与作用

葡萄籽油是指经过高级压制后形成的，颜色漂亮，一般为淡绿或淡黄色。近年来，葡萄籽油在国际上备受欢迎。它具有使血管具有弹性和防止胆固醇凝固的作用，而且天然无毒，营养价值极高，因此老人、小孩和孕妇都可以食用。

糖尿病的发病率一直很高，如果不及时控制体内糖分，会引起其他病症且难以治愈，因此对于糖尿病患者要格外注意。那么，糖尿病患者能否食用葡萄籽油呢？下文将为您详细解释。

虽然糖尿病患者不能食用葡萄籽油，但它的营养价值极高，含有维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、微量矿物元素、必需脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、钙、镁和葡萄多酚。

葡萄籽油的特点是淡黄或淡绿色，无味、细致、清爽不油腻，最大产地在中国。

葡萄籽最为称道的是含有两种重要的元素，亚麻油酸和原花色素。亚麻油酸是人体必需的脂肪酸，可以抵抗自由基、抗衰老、帮助吸收维生素C和E、强化循环系统的弹性、降低紫外线伤害、保护肌肤中的胶原蛋白、改善静脉肿胀和水肿，预防黑色素沉淀。

原花青素可以保护血管弹性、阻止胆固醇在血管壁上沉积、减少血小板凝固。对于皮肤，原花青素可以保护肌肤免受紫外线伤害、预防胶原纤维和弹性纤维的破坏，使肌肤保持弹性和张力，避免皮肤下垂和皱纹产生。葡萄籽中还含有许多强力的抗氧化物质，如彪牛儿酸、肉桂酸和香草酸等各种天然有机酸，这些都是抗氧化元素。

葡萄籽油渗透力强，可用于面部按摩和治疗，特别适用于细嫩和敏感皮肤、油性、暗疮和粉刺皮肤。富含维生素F、矿物质和蛋白质，能增强肌肤的保湿效果，同时滋润、柔软肌肤，质地清爽不油腻，容易被皮肤吸收。

女性们可以适量食用葡萄籽油，对身体非常有益，美容养颜效果显著。长期在电脑旁工作的人群可以适量食用葡萄籽油。正在服用其他药物的患者们千万不要食用葡萄籽油，平时一定要注意。