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1、葡萄籽的最佳服用时间
葡萄籽提取物富含花青素、咖啡酸、有机酸等成分，具有抗氧化作用，对皮肤和眼睛都有益。那么，葡萄籽最佳服用时间是什么时候呢？一般来说，早饭或午饭后是最适合服用葡萄籽的时间。因为上午是人体消化能力最强的时候，有利于充分吸收葡萄籽中的营养物质。如果选择错误的时间服用，营养可能会被浪费掉。因此，专家建议在早饭时间服用葡萄籽，最好不要超过下午。
了解了葡萄籽最佳服用时间后，接下来就是了解如何正确服用葡萄籽。一般建议一天分两次服用葡萄籽。为什么呢？因为葡萄籽中富含opc，身体通常在3-4小时内就可以完全吸收，所以最好间隔3-4小时再次服用，以保证体内的含量。此外，市面上的葡萄籽产品繁多，消费者应该仔细辨别，只有纯天然的葡萄籽才能发挥明显的抗氧化效果。
葡萄籽的最佳服用时间是什么？如何正确服用？葡萄籽的美白效果确实不容忽视。但葡萄籽并非立竿见影的产品，需要持续服用。一般来说，连续服用3-6个月，就能看到显著效果。
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