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老人常说，春季易上火，就是所谓的“春火”。上火虽然不是病但是总会引起身体的不适。春季上火，容易导致口腔溃疡。体恒健建议您，口腔溃疡适当补锌。
很多上火症状中，口腔溃疡是最常见的症状之一了。如果舌尖发红、起水疱或出现溃疡，同时有心烦口干等症状，有可能是中医常所的实虚心火导致的。
口腔溃疡可以食疗和补锌相结合。最好的食疗方法是多吃一点苦瓜或用5-10克莲子心泡水喝。
而补锌能够促进伤口创面的愈合，防止溃疡面的扩大。但是在选用补锌产品的时候得注意，补锌制剂经历了较长时间的发展。第一代和第二代无机锌及有机酸锌对于肠胃的刺激都比较大，尤其是肠胃功能较弱的孩子服用之后会感觉恶心、反胃，甚至有呕吐的副作用。第三代蛋白锌产品，如新稀宝牌锌硒宝片则完全没有副作用，香酥的口感也很好，适合所有补锌人群服用。
