教你用食疗，预防口腔溃疡

得了口腔溃疡怎么办?如果不是很严重，可以试试小编介绍的这两款食疗。治疗口腔溃疡，不能等到疾病发作了在治疗，平时食用这两款食疗也有预防口腔溃疡的功效。

这里推荐两款具有健脾化湿作用的药膳，在食疗有助于预防口腔溃疡。

推荐一：陈皮莲肉煲水鸭汤

用料：陈皮6克，去芯莲子肉30克，薏米30克，淮山药12克，生姜10克，水鸭肉250克。

制法：1.先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件;薏米用铁锅炒至微黄;莲子肉洗净;淮山药用水稍浸;陈皮、生姜用水洗净。2.将全部用料一起放进汤煲内，加入清水，先用武火煮沸，再改用文火煲两小时，调味即可。

功效：补脾健胃，祛湿止泻，湿气重而又大便稀烂者尤为适宜。

推荐二：参芪粥

用料：黄芪15克，党参15克，薏米60克，扁豆15克，红枣两个，大米100克。

制法：1.将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去核。2.用清水洗净黄芪、党参放入砂锅内，加适量清水煎汁。3.药汁煎好后，去除汁中的药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉和大米一同放进药汁中煮沸，然后再用文火熬煮成粥。

功效：补中益气，健脾去湿，适合夏湿天气出现神疲乏力、大便溏薄者食用。

口腔溃疡具有反复性，所以不要以为这次治好了就安枕无忧了。疾病的反复性比疾病本身更恐怖，所以日常预防特别重要。