学会制作薄荷茶,可以让你整个夏季清热解毒,让身体更加健康。
薄荷菊花茶
材料:薄荷、菊花
做法:将两种材料放入杯中,盖盖子十分钟后打开,待凉后饮用。
功效:这款茶饮有缓解疲劳、清热解毒的功效,同时还能提神醒脑。
青蒿薄荷茶
材料:青蒿、薄荷
做法:用开水冲泡两种药材,十五分钟后饮用。
功效:建议每天饮用一次,连续三天,有清热解毒、解暑的效果,适合夏天中暑时饮用,有助于恢复健康。
冰糖薄荷茶
材料:冰糖、薄荷叶
做法:将薄荷叶放入茶杯中,加入开水,闻到药香后加入冰糖,有助于提高口感。
功效:薄荷有放松肌肉的效果,对肌肉痉挛、疼痛、僵硬有治疗作用,还能刺激肠道蠕动,帮助消化。适合在油腻食物后饮用,上班族可以饮用以提神醒脑、舒缓压力。
玫瑰薄荷茶
材料:薄荷叶、玫瑰花
做法:将薄荷和玫瑰花放入杯中,加入开水,待凉后饮用效果更佳。
功效:适合春天饮用,可避免精神波动过大,特别适合女性,有舒缓情绪、活血化瘀的功效,还有助于改善肌肤。