小分子肽是什么-小分子肽的副作用

小分子肽其实也叫做小分子活性肽，是一种生化物质。现在市面上很多小分子肽产品，能够很好被人体吸收利用，但是很多人都不太了解小分子肽是什么？小分子肽的副作用是什么，下面一起来看看。

小分子肽是什么

小分子肽是一种高活性、高营养、小分子、全吸收的物质。它介于氨基酸和蛋白质之间，存在于人体的每个角落。胶原蛋白肽从头发到脚跟都存在，但不存在于胆汁和尿液中，在其他系统却是无处不在。小分子肽能够直接被人体吸收消化，给人体补充能量。

小分子肽的功效与作用

1、预防黄褐斑

这主要是因为我们的内分泌系统有问题，而小分子肽可以调节我们体内的激素，使我们的内在生理保持平衡，使黑色素和脂褐素的代谢恢复正常，从而从根本上解决黄褐斑的问题。

2、延缓衰老

小分子肽能加快表皮细胞的生长速度和新陈代谢，增强胶原合成及纤维细胞的活性，为皮肤提供营养，从而延缓皮肤老化，同时也具有抗氧化、抗紫外线等功能。

3、预防皮肤发炎

肌肤发炎是一种过敏反应，小分子肽能清除人体内的自由基，减少炎症反应，还能增强皮肤自身的免疫功能，提高皮肤对外界紫外线、污染物、环境等的抵抗力。

4、促进伤口愈合

小分子多肽能促进胶原蛋白的合成，提高胶原蛋白分子的稳定性，增强皮肤本身的抗拉能力，促进伤口愈合。

小分子肽的副作用

如果按照正确的方法使用是不会有影响的，长期服用可以保湿、美容，但要买正规的地方的正规方式使用。但长期服用小分子肽会产生一些副作用，出现便秘.大肠干燥的表现。平常饮食中的鱼、肉、蛋等蛋白质都是人体所需的的肽，所以建议平时也要注意饮食上的胶原蛋白补充。

小分子肽的服用方法

早上起床后，先喝半杯白开水，然后先将小分子肽倒进杯子里。再次倒入200ml大约50-60度的温水中，摇匀并搅拌，自动在40秒内溶解。当小分子肽粉完全溶解后，就可以像品茶一样一小口一小口吃。喝完水要控制10分钟，然后再喝半杯白开水。可在半小时后进餐，3小时内尽量不喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。饮用小分子多肽后，一定要多喝水(以容量200毫升的杯子为例，2-3杯水为宜)，水温以2-3杯水为宜，不烫嘴，而且喝水也要和小分子多肽粉一样，不要急喝，需要慢慢喝。

小分子肽是什么，相信大家通过上文已经有了了解。小分子肽的作用是非常多的，而且吸收消化效果很好，深受广大女性朋友的喜欢，大家不妨买来试试吧。