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乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，不仅中年女性容易受到困扰，青春期的女生同样面临这一问题。乳腺增生会导致胸部疼痛，限制运动。那么，除了内衣要舒适外，还有哪些需要注意的问题呢？
乳腺增生又称为小叶增生、乳腺结构不良症等，是一种乳腺组织增生的疾病。这种病的病因主要与不良的生活习惯有关，而胸罩的选择往往被忽视。市面上的文胸多为有钢圈设计，过紧的文胸会影响淋巴和血液循环，对乳腺健康不利。
建议选择宽松的内衣，保持良好的生活习惯，避免刺激性食物，睡觉时最好脱掉内衣。对于轻度症状的乳腺增生患者，可以通过托起乳房缓解胀痛，定期检查病情。此外，穿着蕾丝和化纤面料文胸容易引发皮肤病，建议选择棉质、真丝等天然面料制成的文胸，避免乳腺管堵塞和乳腺炎的发生。
尽管乳腺增生通常不会造成严重后果，但一旦发生，仍需及时就医治疗。通过了解如何选择适合的内衣，我们可以更好地保护乳腺健康，对于乳腺增生这一问题有了更深入的了解，也更加重视预防和治疗。
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