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乳腺增生常表现为乳房疼痛，选择合适的内衣成为许多女性的困扰。穿着不合适的内衣可能加重症状，甚至对身体造成更大影响。对于乳腺增生，保守治疗至关重要，其中内衣的选择尤为重要。
建议选择宽松的内衣，避免生气和食用辛辣刺激性食物。睡觉时最好脱下内衣。对于轻度症状，可使用乳罩托起乳房缓解胀痛，定期检查病情变化。此外，应避免穿着过紧或有钢圈的文胸。
乳腺增生与乳腺纤维瘤的病因相似，与内分泌失调有关。中医认为情绪波动、思想压力大、肝火太盛等因素都可能导致疾病发生。疾病常伴有月经不调、腋窝淋巴结肿大等症状。
在饮食方面，应避免摄入含有雌激素成分的食物，如蜂王浆和激素喂养的动物肉。同时，不宜服用避孕药或进行人流，以免引起雌激素紊乱。中药治疗在一定程度上显示出了疗效，为乳腺增生等疾病的治疗提供了新的思路。
患有乳腺增生的女性应当选择适合的内衣，尤其要避免穿戴有钢圈的文胸，以免加重症状。内衣的选择对于缓解症状和保护乳房健康至关重要。
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