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女性和男性一样，都喜欢健身。男性健身的目的是为了增肌和强健身体，而女性很多时候则是为了减肥和塑身。女性每天都需要穿内衣，不穿内衣会让乳房受到束缚，影响运动。然而，健身时穿的内衣又不能太紧。那么，如何选择适合健身的内衣呢？
首先，面料材质至关重要。女性在运动时容易出汗，如果穿化纤面料的内衣会对皮肤造成伤害。因此，最好选择涤纶/弹性布料的专业运动内衣。
其次，内衣的伸缩性也很重要。女性在运动时身体活动度增大，所以运动内衣必须具有良好的伸缩弹性，特别是承托性能要好，以避免乳房颤动过度。
另外，排潮性也是考虑因素之一。女性运动时会大量出汗，所以运动内衣需要柔软的面料和贴身合体的设计，以确保排汗顺畅，调节体温。
最后，不同运动强度需要不同的运动内衣。强力压缩运动胸衣提供舒适度和支撑性，水分运输系统保持凉爽干燥，四维伸缩结构提高灵活性。
总的来说，选择适合健身的内衣可以让运动更加舒适。现在市场上也有专门为健身设计的内衣，选择合适的内衣可以让健身过程更加愉快。
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