长期服用松花粉会长胖吗

松花粉这种食物大家并不陌生，俗话说得好，爱美之心人皆有之，那么每个人都想拥有一个好的身材。其实松花粉就可以起到减肥的功效，因为它含有一些成分，可以让我们在吃了之后有很多的饱腹感，从而避免吃其他食物。有很多人也提出了这样的疑问，长期服用松花粉会长胖吗？让我们一起来看一下这个问题的解答。

据反映，有的人食用蜂花粉后，身体有发胖的现象。引起人体发胖的，都是一些高脂肪的食物，而蜂花粉是一种高蛋白低脂肪的食物，而且鲜花粉所含的脂类物质是以不饱和脂肪酸为主的，不饱和脂肪酸能促进机体的代谢，而不引起人体发胖。

动物实验结果表明，以蜂花粉作为饲料添加剂，可使猪的体重比对照组增加，但解剖证明，其脂肪的量却比对照组减少。所增加的是瘦肉。由此可见，鲜花粉不会引起人体发胖。

研究还表明，鲜花粉中的维生素等物质能促进人脂肪的代谢，使脂肪转化为能量释放。因此，食用蜂花粉不仅不会引起发胖，还有减肥的作用。有些人就是把鲜花粉作为减肥食品，并取得了满意的效果。

但在现实生活中，也确有一些人食用鲜花粉后出现发胖的现象。引起这种现象的原因，跟食用鲜王浆的原因一样，主要是营养增加、肠胃消化和吸收功能提高，而食用蜂花粉产生发胖的人多数为上了年纪的人，相对运功量减少，而引起发胖。因此，为防止食用蜂花粉后发胖，一方面可适当控制食物的量，一方面可加大运动量。

长期服用松花粉会长胖吗？其实是不会长胖的，但是我们仍然要保持一个良好的作息习惯，要有一个好的饮食习惯，这样才能够避免松花粉给我们带来一些副作用。松花粉本身具有减肥的功效，如果合理的饮食安排，加上适当的运动，再加上松花粉的功效，相信一定可以起到减肥的作用。